金秋十月，泰山公园内已是满园秋色，树叶开始脱落、各色植物披上了秋装……不少市民来到公园欣赏秋日的绚丽风光，在他们中间有一群“靓丽”的风景线。

海陵跑友备战马拉松

马拉松正是一项激动人心的运动，它鼓励人们通过参与这项极具挑战性的长跑竞技运动，养成健康的生活方式。细心的市民可能已经发现，最近在海陵的街头和公园，跑步的人明显增多，他们大多是在备战“泰马”。“江苏好人”、海陵区跑步协会的会员丁新明也在其中。2022年2月14日，他在泰山公园跑步途中遇到一位老人倒地昏迷，跪地为老人做心肺复苏，在72次按压后，老人的生命体征趋于平稳。

此次，泰州举办马拉松比赛，热爱跑步的他，第一时间报名。中签后，每天早上5点半，他都和协会的跑友们到泰山公园训练。

据悉，为了参加“泰马”，区跑步协会的跑友们很早就开始备战，每天至少跑10公里，“马拉松是一项锻炼身体和意志的极佳选择，参与者需要通过长期的训练和准备来迎接这一挑战，这条赛道经过海陵很多景点，我很期待外地跑友来看看咱们的风光。”丁新明说。

资深跑友家门口“首战”

除了重视运动过程，喜欢享受沿途风景和跑步乐趣的跑友们，海陵区跑步协会还有一群“速度爱好者”，他们追求速度，在每一次奔跑中突破自我极限。他们除了参加平时的跑步训练，还成立了主要以竞速为主的“泰能跑训练营”，每天晚上相约训练，备赛“泰马”。

王建军是一位资深“竞速跑”跑友，从2016年至今，他参加过60多场马拉松比赛。9月以来，他每周都会和跑友们一起实地“踩点”跑全程。“第一次在家门口参加马拉松，我们已经试跑了很多次，团队成员最好的成绩是72分钟，大家基本都能在100分钟内跑完。”王建军说。

一场马拉松就是一次城市"深度游"

近年来，“马拉松旅游”渐渐成为一种新风尚，不少外地跑友因一个赛事奔赴一座城。来自山东的阿俊（化名）也将参加本届泰州马拉松，他准备借这场赛事，来一趟的海陵“深度游”。

“我2021年就报名了泰州马拉松，当时延期了，没想到这次还帮我保留了名额。”阿俊说，这是他第一次来泰州，旅游攻略都做好了。“跑这条线能够看到梅兰芳纪念馆、南山寺、人民公园，比赛结束后，经过的这几个地方我都想去看看，再去老街吃一顿早茶，享受一次水城慢生活。”（全媒体记者：林珑）