9月10日，一场别开生面的“健身气功·八段锦”活动在新时代文明实践中心举行。活动吸引了不同年龄段的市民积极参与，现场既有精神矍铄的长者，也有活泼可爱的孩童，大家共同体验“八段锦”的独特魅力。

在热烈的掌声中，国家级社会体育指导员、泰州市健身气功协会副会长、泰州市武术协会副秘书长、海陵区武术协会副会长王玉，登台带领大家共同练习“八段锦”。她从动作要领、呼吸配合到身心协调逐一讲解，深入浅出地阐释了这一传统养生功法的健身价值和文化内涵，市民们跟随老师的示范，缓缓起势，动作整齐划一。

本次活动不仅为市民们提供了一次难得的学习机会，也进一步推动了传统体育文化的普及与传播，营造出全民参与、共享健康的良好氛围。

“我之前就听说八段锦能养生，跟着网上视频练总找不准感觉，听说这次有专业老师授课，我赶紧报了名，老师讲得特别细，还帮我纠正错处，练完一身轻快，这种家门口的免费专业课太实用了，希望以后能多办几次。”市民缪静说。（全媒体记者：林珑）