夏至时节，泰州市中医院的诊区一派繁忙，调药、贴敷、施灸……传统中医药的“夏养”智慧正走进越来越多市民的生活。

顺时养阳，千年医理诠释治未病智慧

“冬病夏治不是简单的‘夏天治冬天的病’，它是中医‘天人合一’整体观与‘治未病’理念传承千年的经典实践。”南京中医药大学硕士生导师、泰州市中医院中医经典科黄俭仪主任介绍。

中医认为，人与自然、人与自身都是有机整体，秋冬季节人体感受的寒邪会潜藏体内成为“伏邪”，待时机成熟便会发病，正如《黄帝内经》所言“冬伤于寒，春必病温”。而夏季是自然界阳气最旺盛的时节，此时人体腠理疏松、毛孔张开，借助天时温补阳气、驱散寒湿，能起到事半功倍的效果，将疾病遏制在萌芽状态，实现“先安未受邪之地”。

多元施治，特色疗法覆盖全龄调养需求

现场除了市民最熟悉的三伏贴，三伏灸、火罐、火龙灸、督脉灸等多种疗法一应俱全，不同年龄段、不同体质的市民都能找到适配的调理方案。“我一到换季就感冒咳嗽，连着贴了两年，今年生病次数明显少了。”患者刘女士说。

黄俭仪介绍，冬病夏治的适配人群十分广泛：老年人正气亏虚、阳气不足，遇冷易咳喘、腹泻，是冬病夏治的主流人群；小儿脏腑娇嫩、卫表不固，通过温阳调理可增强抵抗力、减少换季发病；不少女性冬季畏寒、痛经腹痛，也能通过调理改善虚寒体质。此外，慢性支气管炎、慢阻肺、慢性腹泻、过敏性鼻炎、慢性咽炎等遇冷加重的虚寒类病症，都适合在三伏天辨证调理。“我们会根据每个人的体质和病症选穴配药，一人一方，确保调理更精准有效。”

饮养随行，轻养方案守护夏日安康

除了外治疗法，医院推出的多款夏日养生饮品也备受市民青睐，成为冬病夏治的“黄金搭档”，让养生融入日常点滴。

“伏天出汗多，很多人容易乏力、胃口差，这款陈皮甘蔗饮就能理气和胃、益气生津，日常喝很合适。”黄俭仪介绍。

针对不少市民关心的夏季睡眠调理问题，医院也准备了对应方案。“夏季暑热容易扰神，很多人失眠多梦，我们的酸枣仁晚安膏就是专门针对这类问题的调理膏方，也有便于日常冲泡的安神茶饮，配合外治疗法实现内外同调。”黄俭仪认为，外治养阳、内调养身，双管齐下能更好地帮助市民顺应时节、平稳度夏。（记者：刘茜）